|
κανονικός οδηγός επιπέδων χοληστερόλης |
|
Normal Levels Do Not Vary από το πρόσωπο
Το θέμα μπορεί να είναι συγχέοντας σε πολλούς ανθρώπους και η παραπληροφόρηση που περιβάλλει την αιτία και την αντίληψη για υψηλό προσθέτει απλά στη σύγχυση. Προκειμένου να γίνει κατανοητός καλύτερα πώς μπορεί να είναι επιβλαβής ή ευεργετικός, τι κάνει και πώς έχει επιπτώσεις η υγεία θα επιτρέψει μια καλύτερη όψη για το πώς τα κανονικά επίπεδα μπορούν να επιτευχθούν.
Η χοληστερόλη δεν είναι κάτι από τα διαφορετικά κανονικά επίπεδα χρήσεων για τους διαφορετικούς ανθρώπους με τους ποικίλους τρόπους ζωής του βάρους. Υπάρχουν δύο τύποι χοληστερολών, HDL, τα λιπίδια υψηλής πυκνότητας θεωρούνται καλά και LDL, τα λιπίδια χαμηλής πυκνότητας καλούνται κακά και είναι η εστίαση που τοποθετείται σε πολλούς παράγοντες που έχουν επιπτώσεις στην υγεία καρδιών. LDL, εάν επάνω από αυτό που θεωρείται κανονικά επίπεδα, μπορεί να προκαλέσει την υπερβολική να σβολιάσει οδήγηση στην επίθεση καρδιών και να κτυπήσει καθιστώντας το αίμα παχύτερο και δυσκολότερο να κυκλοφορήσει.
Το HDL, εάν κάτω από τα κανονικά επίπεδα, μπορεί επίσης να προκαλέσει τα προβλήματα εάν το αίμα δεν μπορεί να ρεύσει ομαλά. Η επίτευξη μιας ισορροπίας μεταξύ των δύο κανονικών επιπέδων, που συνδέονται με triglycerides στο αίμα θα βοηθήσει να διατηρήσει ένα υγιές στεφανιαίο σύστημα. Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι διαθέσιμες για να φθάσουν στα συνιστώμενα επίπεδα και σε πολλές περιπτώσεις να φάει μια υγιεινές διατροφή και μια άσκηση θα ολοκληρώσει τους στόχους.
Εύρεση της ισορροπίας στα επίπεδα
Η κατοχή ενός επιπέδου LDL 100 ή λιγότερων θεωρείται ιδανικός. μετριέται από τα χιλιοστόγραμμα ανά deciliter στο αίμα. Μια ανάγνωση 139 έως 159 θεωρείται διαχωριστική γραμμή και επάνω από 160 εξετάζεται έχοντας επάνω από τα κανονικά επίπεδα που φθάνουν σε ένα επικίνδυνο επίπεδο. Για HDL, τα κανονικά επίπεδα είναι μεταξύ 50 και 60. Κάποιος με τους αριθμούς 50 για το αγαθό μπορεί κανονικά να επιτύχει ένα καλύτερο επίπεδο μέσω να ασκήσει 30 έως 60 λεπτά κάθε τρεις ή τέσσερις ημέρες.
Η πρακτόρευση στα κανονικά επίπεδα είναι η ποσότητα του λίπους, triglycerides επίσης στο αίμα. Κανονικό είναι λιγότερο από 150 mg/dl με 200 έως 499 που θεωρούνται υψηλός. Τίποτα πάνω από 500 θεωρείται πολύ υψηλό και επικίνδυνο επίπεδο. Ένας συνδυασμός του υψηλού LDL και του χαμηλού HDL μαζί με υψηλά triglycerides μπορεί να δημιουργήσει έναν θανάσιμο συνδυασμό.
Όταν η διατροφή και η άσκηση αποτυγχάνουν να επιστρέψουν τα κανονικά επίπεδα σε ένα υγιές επίπεδο, η ιατρική επέμβαση μπορεί να απαιτηθεί για να ρίξει τα επίπεδα κακής χοληστερόλης, που συνδέονται με ένα σύνταγμα άσκησης για να αυξήσουν το καλό επίπεδο. Χαρακτηριστικά, το φάρμακο συνταγών θα χρησιμοποιηθεί για να μειώσει το triglyceride επίπεδο στο αίμα επίσης. Ο γιατρός θα συνεργαστεί με τον ασθενή για να σιγουρευτεί ότι όλα τα κανονικά επίπεδα μπορούν να επιτευχθούν για την καλύτερη υγεία καρδιών.
|
| |
| Εδώ είναι μερικά μεγάλα πρόσθετα άρθρα. |
| |
Αυτό που προκαλεί υψηλό - χοληστερόλη;
Αυτό που προκαλεί υψηλό - χοληστερόλη; Ο κέρινος, fatlike ουσία γνωστή ως χοληστερόλη είναι απαραίτητος για το σώμα για να λειτουργήσει κατάλληλα. Οι κυψελοειδείς τοίχοι ή οι μεμβράνες παντού στο σώμα διαβάζουν περισσότερους… |
Παραμονή υγιής με την αποφυγή ενός καταλόγου υψηλού - τρόφιμα χοληστερόλης
Παραμονή υγιής με την αποφυγή ενός καταλόγου υψηλού - τα τρόφιμα χοληστερόλης FoodsHigh χοληστερόλης μπορούν συχνά να είναι νόστιμα αλλά μπορούν έναν κύκλο ζωής προσώπων s με την αύξηση διαβασμένης περισσότεροι… |
Συμπτώματα υψηλού - η χοληστερόλη παρατηρείται σπάνια
Αρίθμηση λέξης κλειδιού: 455Symptoms υψηλού - η χοληστερόλη είναι σπάνια χοληστερόλη NoticedHigh δεν σας κάνει τους αρρώστους αίσθησης. Βρίσκεται συνήθως κατά τη διάρκεια μιας στερεότυπης χοληστερόλης διάβασε περισσότερων… |
|
| |
| |
|
|
![[أربيك]](http://cholesterol.infotipsandguides.com/websitetranslator/images/flag_ar.gif){kind=small}
