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guía de la carta del colesterol |
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Utilice una carta para evaluar sus riesgos para la salud
La mayoría de los adultos han hecho sus niveles controlar por lo menos una vez. Los resultados de este análisis de sangre simple se deben controlar contra varias diversas cartas para determinar cuál, eventualmente, son necesarios los pasos de progresión corregir las lecturas que no son ideales.
¿Qué cada carta evalúa?
Hay cuatro cartas importantes usadas para clasificar los niveles de diversos tipos de encontrado en su sangre. La primera carta analiza total en tres niveles. Los niveles de sangre menos que 200mg/dl se consideran ser normales, los niveles de 200-239 mg/dl se consideran colmo de la frontera y los niveles de 240 mg/dl o más arriba se consideran colmo.
La carta siguiente se ocupa de malo o de niveles de LDL. En esta carta hay cuatro niveles. Los niveles de LDL de menos de 100 mg/dl se consideran normal, los niveles de 100-129 mg/dl se consideran estar cerca de óptimo, los niveles de 130-159 mg/dl se consideran colmo de la frontera y los niveles de 160 mg/dl o de un cuidado más alto considerados colmo.
La carta para el buen colesterol, conocida como colesterol de HDL, las lecturas tiene solamente dos niveles. Los niveles deseables de HDL son 60 mg/dl, cualquier cosa 40 mg/dl o menos se considera punto bajo y en peligro para la enfermedad cardíaca.
Los triglicéridos son una forma de grasa encontrada en su sangre que aumente cuando la cantidad de calorías comidas excede la cantidad de calorías quemadas durante tiempo. Son una fuente de energía importante para su cuerpo. La cuarta carta clasifica niveles del triglicérido en tres categorías. Los niveles del triglicérido de menos de 150 mg/dl se consideran normal, los niveles de 150-199 mg/dl son colmo de la frontera y los niveles de 200 mg/dl o más se consideran colmo.
Charla a su doctor
Cuando usted recibe los resultados de su prueba encuentran que los suyos nivelan en cada uno de las cartas. Repase los resultados con su doctor y discuta las maneras de traer cada categoría conforme a los niveles normales sugeridos.
Muchas cosas afectan a sus niveles tales como consumición de demasiados alimentos grasos, de poco o nada de ejercicio, de fumar e incluso de genética. Si sus niveles de caída bastante cerca al normal en los cambios de las cartas, dietéticos y de la forma de vida pueden ser bastantes para volverlos al normal. Si no, hay muchas medicaciones que pueden ayudar.
Controlar sus niveles ayudará a evitar que los problemas de salud acorten posiblemente su vida. La enfermedad cardíaca y las arterias bloqueadas se pueden causar por de alto nivel prolongada en el cuerpo humano.
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