|
de gids van de cholesterolcontrole |
|
De Controle van de cholesterol is Essentieel
Het hoge bloed is een belangrijke risicofactor voor kransslagaderziekte (hartaanval) die kan worden gecontroleerd. De hartkwaal is aantal één moordenaar van zowel mannen als vrouwen in dit land
Inleiding aan het Controleren van Uw Cholesterol
Uw lichaamsbehoeften om dieetvetten te verteren, makend hormonen, bouwend celwanden, en andere belangrijke processen. De bloedsomloop draagt in deeltjes genoemd lipoproteins die als bloed-gedragen ladingsvrachtwagens leverend aan diverse te gebruiken, zijn op te slaan of af te scheiden lichaamsweefsels. Maar teveel van dit het doorgeven kan slagaders, vooral de coronaire verwonden die het hart leveren. Wanneer de bloedstroom aan het hart wordt belemmerd, wordt de hartspier uitgehongerd voor zuurstof, veroorzakend borstpijn (angina). Als een bloedstolsel volledig een kransslagader belemmert die door atherosclerose wordt beïnvloed, kan een hartaanval (myocardiaal infarct) of de dood voorkomen.
Niveaus LDL om Cholesterol te controleren
Uw niveau LDL is een goede indicator van uw risico voor hartkwaal. Het verminderen van LDL is het belangrijkste doel van behandeling als u met hoog cholesterolgehalte hebt. In het algemeen, hoger uw LDL niveau, groter uw kans om hartkwaal te ontwikkelen.
Uw doel om uw te verminderen? slecht? Hef (LDL) en uw op? goed? (HDL) de niveaus kunnen door uw levensstijl te veranderen, die medicijn neemt of door een combinatie twee worden bereikt. Uw arts kan adviseren veranderend uw levensstijl als belemmering in problemen of als u de niveaus als grens worden beschouwd.
Om uw te controleren
Eet een dieet dat in verzadigd vetten evenwichtig en laag is.
Oefening regelmatig. Het lopen is een goede oefening en het kan helpen spanning verminderen.
Als u op te houden met poging rookt.
Als u diabetesmonitor uw bloedsuiker hebt en het onder controle door uw dieet te volgen en u te nemen medicijnen zoals voorgeschreven houdt.
Probeer om tijd te vergen te ontspannen. Het is moeilijk te doen maar het zal u later in het leven helpen.
Controleer uw gewicht.
Drink geen bovenmatige hoeveelheden alcohol. Één of twee glazen wijn, of één bier hebben een dag aan lagere slecht getoond en goede niveaus verhoogd.
Een zeer belangrijke factor in uw controleren is dat het publiek, de patiënten en de artsen vandaag over de risico's verbonden aan opgeheven beter geïnformeerde zijn en de voordelen van levensstijlveranderingen en medische maatregelen op het verminderen van bloedcholesterol gericht.
Er zijn maatregelen die iedereen kan treffen om hun niveaus te verbeteren, en de hulp verhindert hartkwaal en hartaanval. Hier zijn de belangrijkste:
Kies voedsel laag in verzadigd vet.
Oefening regelmatig.
Verlies gewicht als u te zwaar bent.
Heb regelmatig uw bloedcontrole.
Om u te houden heeft de controle van uw cholesterol, regelmatig gecontroleerd het, verandert uw dieet, vindt tijd om, preventieve maatregelen uit te oefenen en te treffen om de complicaties van met hoog cholesterolgehalte te vermijden. Als u met met hoog cholesterolgehalte wordt gediagnostiseerd, zult u waarschijnlijk levensstijlveranderingen en drugbehandeling door uw leven moeten voortzetten. Het periodieke toezicht op uw bloedniveaus is noodzakelijk. Het verminderen van hoge niveaus zal de vooruitgang van atherosclerose vertragen
|
| |
| Hier zijn sommige grote extra artikelen. |
| |
Hoe het Voedsel Laag in Cholesterol ons kan Gezond houden
Hoe het Voedsel Laag in Cholesterol ons kan houden HealthyFoods die in cholesterolverhoging de kansen van het bloedvat van het lichaam dat hoog zijn belemmerd wordt. Voedsel dat meer… wordt gelezen |
Het belang van de Aantallen van de Cholesterol
Het gezonde Belang van Cholesterol NumbersStaying is duidelijk een grote overeenkomst. Tegenwoordig, zijn er zodat concentreerden vele mensen zich op het en wijdden aan het helpen van u gezond blijven dat Gelezen meer… |
De normale Niveaus van de Cholesterol zijn Noodzakelijk om de Risico's van de Gezondheid te verminderen
De normale Niveaus van de Cholesterol zijn Noodzakelijk om de risico's van RisksHealth van de Gezondheid voor hartkwaal te verminderen en de slag wordt zeer verhoogd wanneer de cholesterolniveaus niet Gelezen meer… worden gehandhaafd |
|
| |
| |
|
|
![[أربيك]](http://cholesterol.infotipsandguides.com/websitetranslator/images/flag_ar.gif){kind=small}
